Ana Sayfa Sağlık 19 Haziran 2020 6 Görüntüleme

Mütehassıs Psikolog Rabia Ünsaldı Köle: ‘Aşırı endişe, koronavirüse davetiye çıkarır’

Bilirkişi Psikolog Rabia Ünsaldı Köle, yeni olağanlaşma sürecine geçerken eski yaşama dönme algısından vazgeçilmesi gerektiğini belirtti. Köle, bireylerin yeni sıradanlaşma sürecinde tedbirler alarak, kişilere belli başlı uzaklıkta yaklaşılabileceğini kaydetti. Köle, “İletişimden kaçınan, tedavisini aksatan, iş ya da etkinliklerini engelleyen kimseler var. Bir küme hiçbir şey yokmuş üzere maskesiz sokaklara çıkmaya başladı; öbür küme ise, hala koronavirüs nedeniyle ‘evden hiç çıkmamamız gerekiyor’ şeklinde ömür sürdürüyor.

Bu vefat korkusudur ve dehşetidir. ‘Bana ve sevdiklerime bir şey olursa ya da onlara zarar verirsem’ derdi yaşıyorlar. Bizim bunlarla yaşamayı öğrenmemiz gerekiyor. Yeni sıradanlaşma süreci kişileri ‘hastalığa yakalanıp, ölürsem, sevdiğime zarar verirsem’ şeklinde suçluluk hislerine bürüdü. Bu süreç sahip olduğumuz korku ve dehşetleri ayağa kaldırdı” dedi.

‘ÖNLEMLER ALARAK, TOPLUMSAL BAĞLANTILAR KURMALIYIZ’

Köle, koronavirüsün sıhhati ruhsal ve bedensel olarak etkilediğini kaydetti. Süreçte yaşlı kişilerin hareket konusunda kasvet yaşadığını, kronik illeti olan bireylerin de denetimlerini aksatmalarına yol açtığını söz eden Köle, “Çocuk ve gençlerde ise, hem hareket ezası hem de beslenme sistemleri bozuldu. Evlatlar ve gençler sıkıldıkça abur-cubur tüketimini artırdı. Başkaca uyku sorunları başladı. Binaenaleyh sıradan hayatın akışı da bozuldu. Geç yatma, geç kalkma, sıhhatsiz beslenme ve haddinden fazla koronavirüs korkusundan his durumlarında bozulmalar nedeniyle şiddetli kilo vermeler de yaşandı. Münasebetiyle koronavirüs sıhhatimizi bozdu ve tehdit etti. Şunu öğrenmemiz gerekiyor; koronavirüs var, bir vade daha devam edecek, biz kendimizi ve önümüzdekini koruyacak formda tedbirler alarak, içtimaî alakalar kurmalıyız. Koronavirüsten kendimizi koruyarak, günlük rutinlerimizde ne gerekiyorsa yapmamız gerekiyor” diye konuştu.

‘AŞIRI TEDBIR ALMAKTAN RUH SIHHATIMIZI BOZUYORUZ’

Koronavirüsün bağışıklıkla alakalı olduğunu, beslenmenin, uyku tertibinin ne kadar kıymeti varsa, his durumunun da istikrarda olması gerektiğini kaydeden Köle, “Siz şiddetli korkarken, himaye altına alıp koronafobi yaşarken, kendinizi bu marazdan müdafaa ihtimaliniz düşüyor. Zira bağışıklık sistemi yalnızca fizikî tedbirlerle değil, his durumlarıyla da alakalıdır. Örneğin, kaygılandığımızda ya da duygusal olarak hassas devirde olduğumuz devir çok çabuk grip olabiliriz yahut marazların müddeti uzar. Münasebetiyle çok korkuyor olmak bizim tehlikeli durumlar yaşamamıza sebep olur. Bağışıklığımızı kaybetme riskimiz çok çokça ve ölçüsüz tedbir almaktan ruh sıhhatimizi bozuyoruz. Vücut ya da ruh sıhhatiniz bozulursa, koronavirüse davetiye çıkarmış oluyorsunuz” tabirlerini kullandı. 

‘CİDDİ ILLETLERE SEBEP OLACAKTIR’

Köle, koronavirüsün günlük hayatın işlevselliğini bozuyorsa, denetimden çıktığına işaret ettiğini belirterek, “Bize önerilen tedbirler çerçevesinde markete gidebiliyorsak, müsaadeler doğrultusunda sıhhat denetimlerimizi yapabiliyorsak burada bir sorun yok demektir. Koronavirüs nedeniyle bu işlevselliğimizi yapamıyorsak, müsaade verilen günlük hayatta yapılabilecek noktalardan bilhassa kaçınılıyorsa, muayyen aralık aralıklarla kişilerle konuşabilecek halde kimseyle muhabere kurulmuyorsa, tıbbi denetimleri yapabileceği halde tedbir alarak yapılmıyorsa, koronavirüs kişinin günlük hayatı bozulmuş ve tehlikeli hale gelmiş demektir. Bu da ruh sıhhati sistemini bozup, çok daha önemli marazlara sebep olacaktır” dedi.

Cumhuriyet

İlginizi çekebilir

Kök hücre tedavisi nedir?

Kök hücre tedavisi nedir?

iletişim : live:.cid.e85adaa203246898
hack forum gaziantep escort gaziantep escort en iyi casino siteleri en iyi casino siteleri slot siteleri beylikdüzü escort
hack forum gaziantep escort gaziantep escort bedava hesaplar